おまぬけ活動日誌

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2015年03月25日(Wed) 睡眠4時間12分 脈拍63 [長年日記]

[run] 三角形コース 4.26km 24分19秒 5分41秒/km 平均159BPM

今日は180 BPMを越えないように気をつけて走ってみた。

昨日より出発が遅かったこともあり、出発時から周囲は明るかった。東向きに走るところでは朝日が見えた。天気が良すぎると暑いだろうな…。

睡眠時間が短かかったのが走ったあとに効いてくるね (眠い)。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>