おまぬけ活動日誌

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2012年05月03日(Thu) なんだか体力が減っているが体調は悪くないかもしれない [長年日記]

[run] 最短コース

今日もなかなか脈拍が上がらない。10分ほどで汗が出はじめて14分ほどで上がりはじめた。

31分59秒、脈拍平均135、最大180 BPM。FootPODによる距離4.98 km、ペース9.3 km/h。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>