おまぬけ活動日誌

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2012年04月24日(Tue) 小雨のち曇 [長年日記]

[run] 最短コース

ジョギングすると日に日に体がまともになってくのがわかる。妻のマッサージのおかげだ。ありがたい…と思ったら戻ってからぼーりぼり掻いてたけどな。まあしかたない。

35分48秒、脈拍平均145、最大163 BPM。登りで油断していたら上がってしまった。FootPODによる距離5.27 km、ペース8.8 km/h。MyTracksによる距離5.35km、ペース9.1 km/h。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>