おまぬけ活動日誌

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2012年04月23日(Mon) くもりのち小雨 [長年日記]

[run] 最短コース

心肺機能はだいぶまともになってきた…と思ったら痒みで止まるのなやっぱり。なんとかしたいものだ。

40分23秒くらい。脈拍平均141、最大161 BPM。FootPODによる距離5.42 km、ペース8.1 km/h。MyTrakcsによる距離5.29 km、ペース 8.2 km/h。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>