この日誌から を Googleに してもらう
今日も脈拍を150 BPMに抑えるように走った。脈拍が上がりはじめたのは走り始めてから4分半ほど。山頂での作業のせいかだるい。
40分07秒、脈拍平均139、最大155 BPM。FootPODによると距離5.65km、ペース8.5km/h。MyTracksによると距離5.26km、ペース8.1km/h。先週より速くなった。
作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ
最近のツッコまれどころ