おまぬけ活動日誌

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2012年04月16日(Mon) 山に柴刈りに [長年日記]

[run] 最短コース

今日も脈拍を150 BPMに抑えるように走った。脈拍が上がりはじめたのは走り始めてから4分半ほど。山頂での作業のせいかだるい。

40分07秒、脈拍平均139、最大155 BPM。FootPODによると距離5.65km、ペース8.5km/h。MyTracksによると距離5.26km、ペース8.1km/h。先週より速くなった。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>