おまぬけ活動日誌

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2009年10月23日(Fri) おっさんは山に柴刈りに [長年日記]

[run] 行き止まり+周回コース逆走延長

山頂直後ジョギングはけっこうきつかったわい。体が温まるのに時間がかかった気がする。皮膚と消化器リミット。坂の下まで行きたかったけど消化器系の都合で断念 orz

走行時間49分36秒、TE 4.0、脈拍平均155、最大176 BPM、距離9.62 km、ペース5分09秒/km。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>