おまぬけ活動日誌

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2009年10月26日(Mon) 西に天気雨。不思議な夕焼け [長年日記]

[run] CSO+行き止まり延長 LSD

いちにち山頂作業後、水不足気味で。靴は2130。

走行時間1時間07分37秒。TE2.0。脈拍平均125、最大133 BPM。距離9.68km、ペース6分59秒。

山頂で冷えきったからだは温まるね。時間をとってもっと走りたいところだけど緊急のシゴトがいくつかできたので切り上げ(というかそれでも走る)。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>