おまぬけ活動日誌

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2012年04月12日(Thu) 晴のち雨 [長年日記]

[run] 職場前コース2周

心拍が上がりはじめるまで15分ほど。上がるまえでも120BPM程度あったので悪くない。しかしその後はトラブル対応の電話に出たり雨が降ったり散々でした。

脈拍平均122、最大151 BPM。MyTracksによる移動時間20分21秒、距離3.08km、ペース9.1km/h。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>