おまぬけ活動日誌

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2011年04月20日(Wed) 今日は体調良くないなあ [長年日記]

[run] 最短コース

皮膚ぼろぼろだが走る。たぶん新陳代謝が足りないんだよね、ね。

37分12秒、脈拍平均151、最大161BPM。距離4.90km、ペース7.9km/h。

今回は最初から脈拍が100BPM前後、すぐに145BPM程度まで上がった。おもしろいもんだ。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>