おまぬけ活動日誌

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2012年04月03日(Tue) 晴ときどき山頂、オペアンプがツーレロ [長年日記]

[run] 職場前コース2周

ストップウォッチの操作に失敗して最初の4分半ほど記録できていなかったけれど、ちょうど気づいたころに心拍数があがりはじめた。ありがたい。

脈拍平均154 (最初の110BPM前後の頃を除く)、最高187 BPM。これは上がりすぎダネ:P その後、落ち着いたら150 BPM前後で推移していた。MyTracksによる距離は3.19km、ペース9km/h、時間21分12秒。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>