おまぬけ活動日誌

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2011年05月16日(Mon) 久々平常運転 [長年日記]

[run] 最短コース

しばらくさぼってたらActivity classが2から1に下がりましたよ。

34分34秒、脈拍平均132、最大162 BPM。距離4.64 km、ペース 8.1km/h。

皮膚はぼろぼろなのだが途中から毒気が抜けたようにすっきりしてきた。続けて走らないとな。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>