おまぬけ活動日誌

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2009年10月01日(Thu) 働けども働けどもやってくる仕事たち [長年日記]

[run] 行き止まり+坂の下延長

首の皮膚リミット。GT-2080。52分00秒、TE4.1、脈拍平均153、ピーク178 BPM。距離9.54 km、平均ペース5分27秒/km。

走り始めたとたん、目の前が文字通り真っ白になりました。すんごい雨だよ。とほほ。

下りを巡航速度で走っていると脈拍が140前半に落ちているのに気づいた。へええええ。わりと走り続けてるのが効いてるのかな。こういう時は脈拍を保つようにペースを上げるべきなんだろうか?

脈拍が低かったのを反映しているのか、TEも低くなった。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>