2008年12月03日(Wed) たっぷり会議の日 [長年日記]
● [run] CSO+76+行き止まり+76+坂の登り途中まで GT-2130 1時間08分43秒
中盤まで強烈皮膚リミット。中盤から左足小指に痛み。
皮膚がかゆくなるのはやはり汗に対する反応だろう。中1日休んだのも影響してるかな。新陳代謝悪すぎ。
小指の痛みは爪によるものと思う。試しにヒモをきつめにしばってみたのも影響しているかも。右足のアーチも少し痛かった。走りはじめはガタが減る分気持ち良いがしめ過ぎるのも良くないかもしれない。
最後の登り坂でやっと乳酸リミット。野良猫(餌付けされている)がうろうろしているのが危ない。
● そういえば職場の近くの十字路で一方向の信号だけが青になっていた。こりゃ何かおかしいなと思っていたら救急車が回転灯を光らせながらしずしずと進んでいった。なるほど。救急車から無線で信号を操作できたりするのかな。
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