2008年10月17日(Fri) ずーっと頭掻きかきメール書き [長年日記]
● [run] CSO+行き止まり+CSO延長 47分14秒
出るのが遅くなっちゃったから76延長(車が多く通るので暗いと怖い)をあきらめて途中の周回部分(車の通りが少ない)を2周しようと思ってたら雨降ってきちゃったよ。おまけに戻るころには止んでるのね。
少し皮膚リミット。右足のかかとの周辺が痛かった。
● しかしここのところジョギングの記録しか書いてないな。こまったもんだ。
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