2005年12月11日(Sun) 練習重要 [長年日記]
● 去年よりずっと暖いなか、スタートはなかなかいい位置に居られた。トイレもあったし。いいペースで走る。今年も距離の表示には単位が書かれていない。マイルだよ。
● ポケットにはジェリービーンズと干し葡萄。後でGUをもらって食べてみたがプレーンのやつは水飴の味がしてまずくなかった。というか主成分のマルトースって水飴そのものだよね。去年は低血糖で苦労したけれど今年はゴールまで充分意識があったのでよかった。ゴール近くのコースは去年走ったのを覚えていない。こわっ。
● 走る前には足の指をワセリンに埋めた。去年とちがい皮膚をやられなかったのは楽だ。
● しかし筋肉が動かなくなるのはどうしようもなかった。たぶん20マイル過ぎから歩くよりちょっとだけ早い速度に。水をたくさん飲み、足がつりそうになったときは止まってストレッチをしてしのぐ。後で自転車に乗って気づいたのだけれど、走るための筋肉が動かなくなった後は自転車に乗るときに使う筋肉で進んでいたかもしれない。
● とにかくゴールについても意識がちゃんとしているのは良い。時間はずいぶん遅くなってしまったけれど去年より楽しかったよ。
● なにはともあれ今度はちゃんと練習しなくちゃね。
● ホテルに帰ってテレビを見ながら寝る。CNNもKIKUも同じ話題ばかりくりかえしていた。ピニャコラーダを飲みにでかけたかったけれどとにかく眠かった。夜は焼き肉、お疲れさまでした。
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