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● いつもだけど :D
最初に左右(特に左)のスネが痛く、最後は少しだけ左のくるぶしが痛かった。
昨日と一昨日の不調があったので最初は慎重に走っていたが、体が暖まってくると先週よりも調子が良いようだった。最後の登りでは無酸素に近いダッシュもできたし。やっぱり芝生の上で走るのは心肺機能への負担になるのかな。関節への負担は少ないだろうし、時々芝生の上も走るべきなんだろうな。
作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ
最近のツッコまれどころ