おまぬけ活動日誌

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2011年05月18日(Wed) 今日もいい天気♪ [同日]

[run] 最短コース

33分55秒。脈拍平均150、最大187BPM。距離4.90km、ペース8.7km/h。

昨日やってもらったリンパマッサージが非常に良く効いたのだろう。久しぶりに気持ち良く走ることができた。戻ってからも皮膚のかゆみが少ない。

しかし心臓の挙動が異常だった。小休止するごとに140BPM台と180BPM台をいったりきたりする。マッサージのおかげで身体が修復をがんばっているのかとも思ったが、帰りの信号停止で心拍計との通信が切れてしまったのを見ると、単に電池が少なくなっていたのかもしれない。

今回はFootPODをいつもとは反対の右足に付けてしまったが、測定された距離に有意な違いはないようだ…というか左足だけでもけっこうばらつきがあるのね。

自動車の登録の更新。今までとフォームが違っていて、締切を過ぎたかと思ったが、よく読むと手続の内容は今までと同じだった。


作り手とその取り巻きだけが楽しんでる間は本物じゃない。その中身が理解できない人々の生活を変えてこそ本物だ


zunda <zunda at freeshell.org>