おまぬけ活動日誌

● [run] CSO+行き止まり延長 LSD

いちにち山頂作業後、水不足気味で。靴は2130。

走行時間1時間07分37秒。TE2.0。脈拍平均125、最大133 BPM。距離9.68km、ペース6分59秒。

山頂で冷えきったからだは温まるね。時間をとってもっと走りたいところだけど緊急のシゴトがいくつかできたので切り上げ(というかそれでも走る)。