おまぬけ活動日誌

● [run] 行き止まり+周回コース逆走延長

山頂直後ジョギングはけっこうきつかったわい。体が温まるのに時間がかかった気がする。皮膚と消化器リミット。坂の下まで行きたかったけど消化器系の都合で断念 orz

走行時間49分36秒、TE 4.0、脈拍平均155、最大176 BPM、距離9.62 km、ペース5分09秒/km。